Anonim
Image

Кредит за снимки: Министерство на образованието на САЩ (CC BY 2.0)

Прегръдки за възрастни и деца

Image

Прегръдки за възрастни и деца

Без значение каква е вашата роля в живота на детето, може би сте преживели, че ако сте в състояние да отгледате това дете, то най-вероятно ще направи това, което правите, и само понякога прави това, което казвате . Причината за това е проста: умовете на децата са като малки гъби, бързо усвояват информация чрез личен опит и наблюдение. Те научават как да бъдеш в този свят, като те гледат. Така че, ако им кажете да не правят _______ (попълнете празното), но го правите всеки ден през целия ден, добре … може ли да ги обвинявате, когато започнат да го правят? Знам, гадно е. Не го ли мразиш, когато това се случи? След това, когато донесете факта, че правят това "нещо", казахте им да не правят, те просто ще заявят, "правите го постоянно".

"Хората може да се съмняват в това, което казвате, но те ще повярват в това, което правите." - Люис Кас

За щастие има решение. Това е просто, но не винаги е лесно: водене чрез пример. Което означава, че трябва да сме по-осъзнати и да носим отговорност за собствените си действия и избори. Всеки избор, който правим е пряко свързан с преживяванията, които имаме ежедневно. (О, радост!) Не се притеснявайте, колкото повече вървите по тази пътека, толкова по-лесно е да се справите и детето, което ви наблюдава, дълбоко в дълбочина, ще има по-голямо благоговение към вас, защото ще забележи подравняване в вашите думи, мисли и действия.

Ето пет дейности, които можете да извършите с детето си, които ще ви помогнат да станете промяната, която искате да видите в детето си. (Това са всички неща, които аз самият съм практикувал, за да растя по пътя си на самосъзнание и с удоволствие се занимавам и със сина си.)

РАБОТА с ОГЛЕДА - Известното упражнение на Луиз Хей може да се опише като „гледане в собствените си очи и казване на нещо положително за себе си всеки път, когато човек премине огледало“. Начинът, по който сам изпълних това упражнение, всъщност просто стоя пред огледалото в банята си, погледнах директно в собствените си очи и каза следното потвърждение: „Обичам и одобрявам себе си“ и забелязах как се чувствах след това. Ако почувствах възел в стомаха си, сякаш лъжа себе си, знаех, че ще се възползвам от продължаването на това упражнение ежедневно. Отне около 15 дни последователна работа с огледала, преди да почувствам, че си казвам истината. Тогава аз поканих сина си да влезе и да се присъедини към мен в огледалото и да каже същото за себе си, докато гледаше себе си в очите. По това време той беше на 5 години. За повече информация относно работата с огледала можете да посетите блога на Луиз Хей.

РЪЦЕ НАПИСЕТЕ БЛАГОДАРЯЩА КАРТА - Ако имате навика да казвате „благодаря“ писмено често, ще се учудите колко добре ви кара да се чувствате в момента, а също и какъв опит ще имате през дните да дойде заради него. Писах благодарствени картички на учителите на сина ми, различни доставчици на услуги, служители на дребно, представители на обслужване на клиенти по телефона, вие го наречете, аз го направих. В интерес на истината просто трябваше да поръчам нови очила и там беше тази прекрасна жена на име Синтия, която работеше в оптичния магазин, който беше толкова истински търпелив, докато опитвах близо до всеки чифт рамки в магазина! Някои биха могли да кажат, ами това е, което тя трябва да прави, това е нейна работа! Може би е така, но не е ли хубаво, когато другите признават правилно това, което правите, и ви благодарят за това? Синът ми пише благодарствени картички от пет години. Ако го правите, те ще го направят.

КНИГА НА ПОЗИТИВНИТЕ АСПЕКТИ - Това е инструмент, за който научих чрез ученията на Ейбрахам Хикс. „Книга на позитивните аспекти“ е тетрадка, която пишете, изброявайки всички неща, които може би не вървят добре в живота ви, но въпреки това признавате частта от нея, която харесвате или оценявате. Например, да кажем, че не ви харесва как детето ви никога не върши своите задължения. В книгата си с положителни аспекти можете да създадете страница, озаглавена „Положителни аспекти за моето дете“ и да изброите всички неща, които правите. Това ще ви помогне да признаете и оцените всички неща, които правите по отношение на поведението на вашето дете. Колкото повече се съсредоточите върху това, детето ви ще забележи и те ще искат да правят още повече. Работи! Навлизането в навика за това ще помогне и на вашето дете, защото ще има някои неща, които не харесват в живота си, които биха искали да променят и тази практика ще им помогне да изградят здравословен балансиран поглед върху всичко, което изберат.

ОБЩО УСМИВАНЕ НА ДРУГИ, КОИТО ВЗЕМЕТЕ ВСЕКИ ДЕН - Този малък акт на доброта върви много дълго. Да проявяваш доброта с усмивка е подарък. Призовавам ви да попитате близките до вас колко пъти колеги, минувачи или доставчици на услуги им се усмихват през деня. Не бих ме изненадал да чуя, че се сблъскват с нулеви или минимални усмивки ежедневно. Това, което искаш да видиш в света, е промяната, която има значение в твоите преживявания. Показването на доброта чрез акта на усмивката е здравословен начин да се води чрез пример за вашето дете. Освен това някога ли сте се усмихвали от малко дете, което срещате в касата или в парка? Те се усмихват и / или ви вълнуват? Това не ви ли прави само деня? Затова излезте днес и искрено се усмихнете на всичко, което срещнете.

„Топлата усмивка е универсалният език на добротата.“ - Уилям Артър Уорд

АКТИВЕН СПИСЪК - Според Wikipedia „Активното слушане е комуникационна техника, използвана при консултиране, обучение и разрешаване на конфликти. Изисква слушателят да повтори това, което чува пред говорещия - да преразказва или перифразира това, което е чул по собствените си думи, за да провери какво е чул и да потвърди разбирането на двете страни. ”Когато отглеждате дете, колко полезно би било това практика е да накарате детето да ви разбере по-добре и вие да разберете по-добре детето? Толкова пъти сме чували тийнейджъри да възкликват: „никой не ме разбира!“ Може да не се налага да се сблъскваме с този възклицател в бъдеще, ако ние като лидери, ръководства и пример за подражание на децата в живота си започнем да практикуваме това редовно. Практикувам активно слушане с приятели, семейство, доставчици на услуги и най-вече с детето си. Тя е една от онези нематериални ценности, които хората наистина оценяват и тя изгражда доверие. Не е ли това, което всички искаме от децата си? За да ни се доверят?

„Правилното използване на активното слушане води до отваряне на хората, избягване на недоразумения, разрешаване на конфликти и изграждане на доверие. Там, където липсва активно слушане, има лоша комуникация и където има лоша комуникация, възможностите се пропускат и проблемите се създават или продължават. “- Активно слушане“. Вдъхновение. Книги с бял гълъб. Извлечено 21 януари 2016 г.