Anonim

Минават минути, докато чакат съучениците си да се приготвят. Студентите се разминават от съблекалнята, готови, но не желаят да започнат. "И така … какво правим днес?", Нервно питат те.

Целта на всеки клас по PE е да намери ангажиращи дейности, които насърчават физическото, умственото и социалното благополучие при всички ученици. Въпреки че броят на спортовете и игрите там е безкраен, не всички мотивират учениците да постигнат личното си най-добро. С обхвата на атлетичните способности в клас, уверените хамали блестят по време на отборни спортове, докато пасивните ученици избледняват в ролята на наблюдатели. По време на фитнес заниманията учениците се стремят да постигнат най-доброто от себе си, но повечето са съгласни, че предпочитат да участват в нещо по-забавно. Рядко се среща дейност, която завладява всички ученици, докато постигат стандарти за PE. Нов обрат на старомодния курс на препятствия се доближава до постигането на тази цел.

Популярността на състезанията по препятствия с курсове като състезанията с твърд кал и спартанци и телевизионното шоу American Ninja Warrior предизвика интерес към децата да се движат по нови начини. Използването на тези примери като вдъхновение и пренасочване на фокуса към спортист спрямо курс може да окаже голямо влияние върху участието. Учениците от всички нива на атлетични способности могат да имат предизвикателства, които ги тласкат по подходящ начин, а по-малко състезателните могат да участват, без да се притесняват дали резултатът ще се запази или трябва да се представи срещу връстник.

Усещане за вълнение

Връщайки се във фитнес залата, нивото на вълнение се повишава, докато учениците осъзнават какво предстоят да правят. Визуалното въздействие на цялото оборудване, разположено върху пода на фитнес, кара учениците да говорят: „Нямам търпение да опитам това!“

Тъй като преподавателят по PE демонстрира курса, той обяснява, че учениците се опитват да стигнат до финала, без да докосват площадката за фитнес - ако го направят, това е обратно към стартовата линия.

Ползите от физическото здраве от дейността са очевидни. Балансът, силата и пъргавината са на пълен дисплей, докато учениците преминават през греди, прескачат от постелка до постелка и извират от мини батут. Един ученик отчаяно се вкопчва в люлеещото се въже, опитвайки се да го направи на безопасно място. Друга преминава през гумите и след това почива за момент върху малка постелка, обмисляйки следващия си ход. Съчетанието от бягане, скачане и катерене тества мускулната сила на учениците и докато те завършат или провалят курса, тичайки до старта, за да направят още един опит, поддържат нивото на енергия високо. Постига се цял клас усилия и желаното умерено до енергично ниво на физическа активност.

Дори и с индивидуалния аспект на курса, дейността е много социална. Гледайте всякакви кални събития и ще видите солидарност сред конкурентите и да помагате на ръцете да се подкрепят взаимно чрез предизвикателствата. Възприемайки тази култура във фитнес залата учениците се подреждат заедно с приятелите си, които заедно се състезават срещу курса. Те се подкрепят взаимно по пътя, минавайки покрай съвети и се надяват, че всички заедно ще стигнат до края.

Днес последната пречка е купчина рогозки, подредени около 5 фута височина. Скачането и изкачването до върха и звъненето на камбаната позволява на учениците да подпишат името си на Стената на славата и да претендират за титлата си като войн нинджа. Чувството на гордост в лицата на учениците, когато го правят, е очевидно. За други този момент настъпва в средата на курса. Да видиш как учениците упорито минават през трудно място е също толкова запомнящо се и възприемчив момент, който си струва да се отбележи.

В PE няма перфектна дейност, но динамичен курс с препятствия се приближава. На всички ученици се предоставя шанс да се движат по забавен начин, преодолявайки физически и психически препятствия. Обединяването на дейността с разговори за постоянство, увереност и мисловен растеж прави уроците, които са много по-въздействащи. Ясно е, че целите за деня са постигнати, когато децата казват неща като: „Това е като тренировка“, „Не спирам, докато не получа това“ или „Харесва ми, защото въпреки че съм кратък, Все още мога да го направя. "

Правете го сами

Много препятствия могат да бъдат създадени с оборудване, което повечето училища вече имат или с минимална инвестиция. Ето няколко идеи, за да започнете:

  • Използвайте 2x4s и 4x4s, за да направите лъчи за баланс.
  • Вземете въже в магазина за хардуер за въжени люлки, окачени от таблата.
  • Потърсете мини батути в магазините за двор или икономии.
  • Помолете местен магазин за гуми да дари някои гуми.
  • Използвайте избелвачи, тегличи и други вградени в салона.
  • Включете препятствия, скутери и друго оборудване.