Anonim

Уроци от Стюарт Браун

Правих много четене и мислене за това как култивираме емоционална устойчивост у себе си и в другите. Като част от това обучение прочетох книга на Стюарт Браун, наречена Игра, в която играта първо се определя като дейност с „явна безцелна“, както и нещо забавно и в което се губим. Но има парадокс, защото докато Браун предлага научните изследвания на играта, ние научаваме, че играта е и начин, по който се свързваме с другите, ставаме по-иновативни, усъвършенстваме определени умения и увеличаваме щастието си. Играта може да има и еволюционна стойност за оцеляване. Той помага да извайваме мозъка си, за да ни помогне да учим и да ни направи по-устойчиви. Браун, който изучава игра от десетилетия, дори намери силни доказателства, свързващи липсата на игра като дете с насилствено, убийствено поведение при възрастни.

До средата на книгата се убедих, че всеки трябва да играе повече. Особено ме обърка това твърдение: "Когато спрем да играем, спираме да се развиваме. Когато това се случи, законите на ентропията поемат - нещата се разпадат … Когато спрем да играем, започваме да умираме."

В този момент оставих книгата си и излязох да играя с десетгодишния си син. Беше красив, горещ неделен следобед и аз предложих да водим битка с вода и след момент, в който съм сигурен, че синът ми се зачуди каква извънземна сила е поела майка му (това за мен беше необичайно поведение), той нетърпеливо напълни играчките и обясни правилата. И през следващия час, докато обикаляхме, като се бягахме помежду си, имаше някои прекрасни моменти, когато загубих следа от време и се разведох в безсмислената дейност (а имаше и няколко, когато анализирах интелектуално какво правим, аз ' Ще призная). След като се накиснахме и изморихме, намерихме сенчесто място и изпихме лимонада и аз прочетох Малкия принц на глас към него. Чувствах се много щастлива и спокойна до вечерта.

Игралните ми умения станаха ръждясали през последните няколко години (Стюарт Браун описва как това може да се случи в живота на натоварената средна възраст). От Play също научих, че има такова нещо като „дефицит на игра“, който се измерва в лаборатория, подобно на добре познатия „дефицит на сън“. Признавам си: имам дефицит в игра и смятам да направя нещо за това това лято.

Играйте личности

Браун идентифицира осем различни „игрални личности“ и казва, че повечето от нас смесица от тези категории. Той предполага, че идентифицирането на вашия доминиращ тип може да ви помогне да постигнете по-голяма информираност и по-голяма игра в живота. Оценявам също, че тези категории ми помагат да мисля за това какво е игра и различни дейности, с които бих могъл да се занимавам.

Категориите са: Жокерът, кинестетът, изследователят, състезателят, режисьорът, колекционерът, художникът / създателят и разказвачът. Въпреки че много от тези видове са доста очевидни, някои от определенията ме изненадаха. Например, изследване може чрез физическо - отиване на нови места, а може и емоционално - търсене на ново чувство или задълбочаване на познатото, а може и ментално - изследване на нов предмет или откриване на нови идеи. Това резонира с чувствата ми за това, което обичам да правя като игра; Обичам да пътувам в чужбина и също обичам да се губя в нов интелектуален влак на мислене. Никога не бях мислил за пътуванията си из Уикипедия като за игра, но може би са. Оценявах и описанието на разказвача.

Знаех, че това ме описва, но Браун описва Разказвачите като тези, чиято най-голяма радост е четенето на романи или загубата във филми, в допълнение към създаването им. Лесно мога да се примиря с висококачествено сериално телевизионно предаване и да гледам всички 13 епизода, без да се движа (тъй като се изкушавам да направя най-новия сезон на Orange в Netflix е The New Black). Никога не бях мислил за тази принуда като тенденция към игра.

Има много начини за игра, както виждате. Играта може да бъде самотна дейност или такава, в която се ангажираме с други. Това може да бъде готвене или събиране на морско стъкло или градинарство или танци или игра на настолни игри или всяка дейност, в която се губим. Браун предлага да си припомним какво обичахме да правим като дете.

Как можете да играете това лято?

Знам, че има противоречие в това, което предлагам в този блог - че мислите за играта като лятна PD дейност - защото играта се определя от нейната безсмислие, а не като „професионално развитие“. Но така или иначе ще го предложа, особено за онези от нас, които не могат съвсем да се откажат от необходимостта да се развиват лично или професионално (аз също съм там) и които имат нужда от начин да мислят за игра, която се чувства целенасочена. Просто ще опитам да включа игра и да видя какво ще стане.

И така, какво успяхте да правите като дете с часове наред? Какви неща обичате да правите сега, които бихте могли да правите с часове? Ако имате семейство и се чудите как бихте могли да отделите време за играта си, можете също да опитате да направите това заедно и да създадете venn диаграма за това, което всеки обичате да правите за игра.