Anonim
  1. Н = щастие
  2. A = Оценка
  3. P = Страсти и Сили
  4. P = перспектива
  5. I = Вътрешна Меани / Вътрешен приятел
  6. N = майсторство на нинджа
  7. Д = съпричастност
  8. S = толкова подобни
  9. S = Споделете вашите подаръци

В тази публикация ще проучим перспективата.

Начинът, по който определяме обстоятелствата в нашия живот, има много общо с щастието, което получаваме от тях. Според Шон Анкор, "90% от вашето дългосрочно щастие се прогнозира не от външния свят, а от начина, по който вашият мозък обработва света."

Перспективата се определя като наш индивидуален начин на гледане на неща, събития и хора. Вашите ученици виждат ли дъждовен ден като мрачен или като шанс да играят в локвите? Когато видят чаша, тя е наполовина празна или наполовина пълна?

Това, което прави перспективата толкова важна е, че студентите могат да научат, че имат избор каква перспектива ще възприемат във всяка дадена ситуация. Това е ефективно средство, което им помага да научат, че всъщност имат силата да влияят на собственото си щастие отвътре, просто чрез перспективите и изборите, които правят. Това се отразява не само на тяхното щастие, но и на хората около тях, независимо дали в класната стая, на детската площадка или на живота като цяло.

Има четири нива, които влияят на перспективата и всяко от тях надгражда другото. Чувствата и мислите водят до изразяването на думите. Думите влияят на действия, които водят до отрицателен или положителен избор. В зависимост от направения избор последствията ще бъдат или положителни, или отрицателни.

Нека разгледаме тези нива едно по едно:

1. Чувства и мисли

Д-р Карол Двек се отнася до фиксирани и израстващи нагласи. Да кажем, че студент прави презентация на клас и не върви добре. Ученикът смята ли себе си за провал и е склонен да се откаже (фиксиран начин на мислене)? Или той възприема по-устойчива перспектива (нагласа за растеж) и разбира, че повече практика и усилия могат да му помогнат да се справи по-добре във всяка област? Насърчаването на усилията, а не само резултатите допринася в голяма степен за успеха в дългосрочен план. Д-р Дан Сийгъл в работата си с Колелото на осведомеността изследва друг аспект. Учениците се хващат ли в хванатост да се размишляват за познати отрицателни модели на мислене (страхувам се от …)? Или могат да разпознаят, че страховете винаги са там, понякога по основателна причина и че емоциите им не трябва да са шеф на тях? Има много други добри неща, върху които да се съсредоточим.

2. Думи

Думите могат или да помогнат на ситуация, или да я проследят до отрицателен резултат. Когато нов ученик влиза в класа, членовете на класа ли шепнат, че новодошлия е странно, или могат да кажат нещо приветливо? Думите или етикетите, които използваме, също оформят начина, по който гледаме на нещо. За учителя, ако даден предмет е сравнително тъп, може ли той да вземе друга гледна точка и да го гледа като на предизвикателство за активиране на креативността? Основен въпрос е: „Думите или етикетите, които използвам, правят ситуацията по-добра или по-лоша?“ Идеята да гледаме как нещо се рамкира, притежава много сила в себе си.

3. Действия

Думите водят директно към действия. Злобните думи се проявяват в поведението на тормоз. Думи, които са полезни горивни действия, които са грижовни, което от своя страна подсилва положителна гледна точка. Често учениците (и хората като цяло) по подразбиране на шаблонна реакция. Детето, чиито родители са физически с него или нея, може да преиграе това поведение в училищния двор. Понякога действията се правят на автопилот. И все пак винаги има избор за промяна на перспективата - да се възприеме нов подход, който носи положителен резултат и повече щастие за ученика и групата. "Какви действия ви карат да се чувствате по-добре и да помогнете и на ситуацията?" Което ни води до следващото ниво:

4. Избори

Дори ако автоматичният отговор е отрицателен (като прекъсване в час), учениците могат да изберат да не реагират по същия начин (могат да вдигнат ръка, когато искат да говорят). Преходът към положителен избор е по-бърз, ако ученикът получи положително признание за поведението (положителни последици).

Перспективата играе роля и за учители. Понякога учителите могат да преценят себе си твърде строго, за да не изпълнят всичките си цели. По-подкрепяща перспектива ще включва признаването на натиска, пред който са изправени, и известно самочувствие за това колко предизвикателни могат да бъдат всички. Ето откъде идва и изборът - по-конкретно, изборът да се отдели малко повече свободно време за декомпресиране спрямо избора, за да се игнорира и войникът. С изгарянето на учителите във възход, коя перспектива ви служи по-добре в дългосрочен план?