Anonim

Социалните и емоционални компетентности (SEC) са от решаващо значение, за да се избегне прегарянето и да се повиши благосъстоянието на учителите. Способността да се свържем със собствените си емоции и чувства, преди да реагираме на неправилното поведение на ученика, да намерим начини да се отпуснем след натоварения ден или да идентифицираме вътрешните си двигатели са всички начини да използваме емоционалната си интелигентност, за да се чувстваме по-добре със себе си и света около нас. Тъй като тези компетенции обикновено не се преподават в задължителни курсове за професионално развитие или програми за подготовка на учители (има няколко изключения като Университета Сан Хосе в Калифорния или Университета на Британска Колумбия в Канада), не можем да приемем, че всички преподаватели ги имат равни измерване. Някои от тези умения могат да дойдат естествено на някои учители, докато други може да изискват повече внимание и допълнително развитие. Подобно на нашите студенти, всички ние имаме силни страни - и някои предизвикателства!

Изследванията са установили, че учениците се учат по-добре в безопасна и подкрепяща среда. Същото важи и за възрастните. SEC са повлияни от контекста. Ако работната ви среда е пълна с клюки и оплаквания, ще сте склонни да проявявате повече негативно поведение; докато, ако работите в подкрепящо гостоприемно училище, ще бъдете по-склонни успешно да управлявате стреса и да поискате или предложите помощ, когато е необходимо. Помислете за текущото си работно място. Как се отразява на вашето поведение и начините, по които се отнасяте към учениците и колегите? Способни ли сте да покажете своето „по-добро себе си“? Осъзнаването на това как вашата работна среда влияе на вашето поведение, ще ви помогне да направите различни решения, ако е необходимо.

Защо учителите трябва да разработят своя SEC?

Въз основа на настоящите изследвания има три начина, по които SEC на учителите влияят върху учениците и учебната среда:

1. СИК на учителите влияят върху качеството на взаимоотношенията учител-ученик.

Учителите, които са спокойни, позитивни и доволни, е по-вероятно да бъдат по-добре оборудвани за лечение на ученици топло и чувствително, дори когато учениците се държат по предизвикателни начини.

2. Учители модел на SEC за ученици, умишлено или не.

Учителите навигират в стресови ситуации всеки ден - и учениците обръщат внимание! Те се учат от това как техните учители управляват неудовлетвореност, справят се с конфликти или поддържат контрол в класната стая.

3. SEC учителите влияят върху организацията и управлението на класната стая.

Учителите трябва да поддържат чувство за спокойствие, да бъдат организирани и да развиват социално доверие, ако искат добре организирана класна стая, която насърчава творчеството или самостоятелността на учениците.

Как учителите могат да развият SEC?

Шест секунди, мрежата за емоционално разузнаване, има план за действие за използване на емоционалната интелигентност (EQ) в ежедневието. Този модел EQ започва с три важни стремежа: да стане по-осъзнат, по-преднамерен и по-целенасочен .

Да знаеш себе си означава ясно да виждаш какво чувстваш и правиш, да знаеш силните си страни и предизвикателства и да разпознаваш своите модели на поведение.

Изберете себе си означава активно реагиране на ситуации, вместо да реагирате на автопилот.

Да се ​​отдадеш означава да приложиш визията си в действие, да знаеш целта си и да правиш нещата причина.

Ние изпитваме емоции през цялото време, но рядко спираме, за да разсъждаваме какви са емоциите или как влияят върху ученето. В този модел на EQ първата стъпка е да се развие и култивира самосъзнание. Емоционалното осъзнаване започва с способността ни да идентифицираме как се чувстваме, не само повърхностните чувства (тези, които са очевидни), но и тези, които са скрити.

Опитайте тази. Изберете скорошна ситуация, която е емоционално заредена, и разсъждавайте върху следните подкани:

  • Как се почувствахте по време на тази ситуация? Назовете конкретните емоции, които сте изпитвали. Д-р Дан Сийгъл, известен оратор и автор на „Цялото мозъчно дете“ , често казва: „Именувайте го, за да го укротите“, тъй като именуването на емоциите намалява тяхната интензивност.

  • Какво ти казваха емоциите? Емоциите са данни, предоставящи информация за себе си и света около нас. Изследването на значението на нашите емоции е важна стъпка към развитието на самосъзнанието.

  • Какво направихте за тези чувства? Често крием, игнорираме или отричаме неприятни чувства, като срам, страх и гняв. Но пренебрегването на тези емоции няма да ги накара да изчезнат! Емоциите ни карат да предприемем действия и може да почувстваме желание да реагираме на определени ситуации по неконструктивен начин. Като отделим време да назовем чувствата си и да проучим значението им ще ни помогне да вземем по-добри решения.

  • Въз основа на тези разсъждения какво бихте направили по-различно следващия път, когато се сблъскате с подобна ситуация?