Anonim

Един от начините за облекчаване на страховете в детската градина е постепенно да удължите периодите на раздяла няколко месеца преди да започне училището. Целта е бавно да се увеличи броят на обгрижващите деца, с които децата взаимодействат, така че да се чувстват комфортно с възрастни, различни от непосредствено семейство и да осъзнаят, че могат да оцелеят без родителите си. Ето и други идеи, които могат да помогнат:

  1. Създайте специално сбогом. Практикувайте специално, частно сбогом точно между вас двамата - като тайно ръкостискане или специална целувка - за да помогнете на детето си да започне да се отдръпва. След това им кажете, че ще използвате същите сбогом при всяко отпадане.
  2. Научете умение за справяне. Изследванията показват, че когато децата усещат, че имат някакъв контрол над ситуацията си и могат да говорят обратно на страха, тяхната тревожност намалява. Помогнете на детето си да се почувства отговорен за притеснението, като научите фраза за самоуспокоение. Например, накарайте детето си да казва: „Махай се, тревожи се, остави ме на мира. Мама ще се върне ”, когато се чувстват тревожни.
  3. Използвайте вълшебно камъче. Подарете на детето си специален спомен като камъче или ключодържател със снимката си, за да запази, и обяснете, че всеки път, когато се докосне, това означава, че мислите за тях. Можете също така да поставите малък квадрат от завивката им в раницата или сакото си, за да предложите успокоение.

Увеличаването на комфорта на детето ви с училище помага за намаляване на трептенията, но не преувеличавайте новата ситуация с коментари от рода на „Какъв прекрасен клас!“ Или „Тук ще сте толкова щастливи!“ Тези видове коментари не облекчават трептенията - в действителност, те могат да причинят повече безпокойство, като изграждат фалшиви очаквания, които не изчезват. Ето и други начини да помогнете на детето си да се почувства по-сигурно за започване на училище:

  1. Посетете училището. Няколко дни преди голямото изземване, заведете детето си на училищна обиколка, за да му помогнете да намерите ключови места като класната стая, детската площадка, училищния офис и чешмата. Много училища също сега имат уебсайтове, които дават онлайн обиколки, които показват оформлението на училището.
  2. Помогнете на детето си да направи само един приятел. Познаването на съученик може да сведе до минимум трептенията от първия ден, така че ако е възможно, помогнете на детето си да срещне връстник преди началото на училището. Попитайте родителите или треньорите в района, ако познават дете на възраст в детска градина, което ще посещава училището.
  3. Практикувайте социални умения. Ролеви общи социални сценарии, с които детето ви ще се сблъска в училище, например как да срещне някого, да започне разговор, да попита дали може да играе в игра или да помоли учител за помощ. Децата учат социалните умения най-добре, ако покажете и не им казвайте какво да правят, затова практикувайте едно ново умение наведнъж, докато детето ви може да изпълни умението без вас.

Уверете се, че сте отделили време за чат с детето си относно прехода на началното училище. Обяснете, че притесненията от типа „Ще намеря ли приятели?“ И „Ами ако се изгубя?“ Са нормални и обикновено отминават след няколко дни. Имайте предвид, че макар притесненията да ви се струват нереалистични, те са реални за вашето дете. Благодарете им, че споделят притесненията и след това заедно вземат решения за мозъчна атака. Ето няколко примера:

  • Притеснявайте се: „Няма да запомня номера на шината.“ Решение : Напишете номера на шината на индексна карта и я прикрепете към вътрешната страна на раницата им. Разберете дали училището има практически автобусни пътувания.
  • Притеснявайте се: „Ще имам инцидент.“ Решение : Обещайте да покажете на детето си банята в детската градина и да опаковате смяна на дрехите в раницата си.
  • Тревожете се: „Ще се изгубя.“ Решение: Практикувайте да ходите до стаята, преди да започне училището.

Можете също да прочетете книга, за да помогнете на детето си да сподели своите чувства и да научи, че другите имат подобни страхове. Ето няколко добри книги за преход, които могат да помогнат: Ръката на целувката на Одри Пен, Първият ден от Джули Данеберг, Нощта преди детската градина и Нощта преди първи клас от Наташа Уинг и Мис Детска градина се подготвя за детска градина от Джоузеф Шифер.

Тревожността на детето се увеличава, ако сключите твърде голяма сделка относно напускането или изтеглянето на сбогом.

Image

Ключът е да установите последователен модел на сбогом, така че вашето дете да знае какъв ритуал да очаква и че ще го направи през времето отделно и разбира, че наистина ще се върнете. Ето няколко неща, които ще ви помогнат да направите сбогуването по-малко стресиращо:

  1. Насочете към „първото нещо“. Непознаването какво да правите или къде да отидете при пристигането си на нова сцена, увеличава тревожността. Така че, предлагайте на детето си „първо нещо“ предложения. Може да насочите към дейност, от която детето ви се радва - като пъзел или блокове - или да им предложите да отидат до пясъчната кутия или да се срещнат с познат близо до чешмата.
  2. Кажете сбогом и не се задържайте Не изтегляйте сбогом - това увеличава тревожността. Предлагането на просто и фактическо „Ще се видим скоро!“ И след това напускането е по-добър подход от дълго изтеглено сбогуване. Отстрани не се отмъквайте.
  3. Сложете щастливо лице. Детето ви взема сигнали от вас, така че останете спокойни и проявете доверие в тях. Сдържайте тези сълзи, докато не ги видите.

Освен това, бъдете сигурни, че вие ​​или назначеният от вас възпитател ще вземе детето си в момента, в който сте го казали, и на точното място, което сте уговорили. Всъщност, бъдете там пет минути по-рано, за да вземете пикапа, за да премахнете агонизиращите моменти, които детето ще има, ако закъснявате. Ако детето ви плаче, когато идвате за пикап, приемете го като комплимент. Това обикновено означава, че те просто се радват да ви видят.

Има няколко признака, че притеснението на детето ви може да е нещо повече от нормални трептения на прехода. Ако забележите някой от тези признаци, може да е време да поговорите с учителя и медицински специалист.

  • Прекомерна дързост, която продължава твърде дълго или пречи на нормалните дейности на детето
  • Нереалистично притеснение за потенциална вреда на близките или страх, че няма да се върнат у дома
  • Физически симптоми като болки в стомаха или паника преди родителят да напусне
  • Повтарящи се кошмари относно раздялата или нежеланието да спите сами
  • Прекомерно притеснение от загуба или за отиване на места без родител